Il y a des mots plus lourds que des pierres.Des phrases soufflées doucement qui fracassent en silence.Et pourtant, ce n’est pas celui qu’on critique qui est le plus atteint.C’est celui qui parle.

Une relation devient toxique quand elle altère durablement ton équilibre émotionnel, ta confiance en toi et ton sentiment de sécurité. Contrairement à un simple conflit passager, elle repose sur des mécanismes répétitifs de contrôle, d’humiliation, de manipulation ou de dévalorisation.

Litha est le point culminant du cycle solaire. La lumière est à son maximum, la nature est fertile, les champs sont pleins, les arbres foisonnent de fruits à venir. C’est un moment d’abondance, de gratitude et d’ancrage.

Ce n’est pas seulement une saison de chaleur et de vacances — c’est un moment propice à la reconnexion avec soi-même, avec la nature et avec les autres. Plus que jamais, cette période de lumière et d'abondance est idéale pour cultiver le bien-être de manière holistique, c’est-à-dire en prenant soin à la fois du corps, de l’esprit et de l’âme.